こんにちは、あなたのまさ代です。
すっかり春めいてきたわね、気候もいいし…
はっ!でも、アレだわ…抜け毛とか気になるわ!
この時期★特有ね…あなた!
どう、髪の毛…
大丈夫なの?(…な、何がだよ?)
ほら、年齢にもよるけど、まさ代なんて
アラフォー最前線だから、
アレよ…髪の毛に腰がないの!
わかる?わかるかしら(泣き)
昔はもっとこう…シャン♪シャン♪としていたの!
ところが、どっこい…
髪の毛が…「しんなり」している感じ!(きっぱり)
あなたはどうなの?
えっ?それなら、まだいいほうですって…?
まさか…は、はじまったのね、
薄くなって頭皮が見え隠れする…
あの状態が!!!!(せせり泣き)
そうねぇ…まさ代は、シャンプーやトリートメントも
市販されている普通のモノを使っているけど、
薄くなって、おでこの面積が広く感じだしたら…
育毛剤とか、ジャンジャン使いなさい!!(断言)
その、アレだから…
今出来ることを、はやめにするの!
最近は、育毛も普通でしょ?
最新技術を駆使した
髪をケアする、そんないたわりの育毛シャンプーとかもあるわ!
なに卑屈になっているの?
やれるべきコトをやるの、アタシだって…
わかめ食べたりしているから!!(叫び)
…ちょっと調べてみたけど、髪の毛に良い食べ物も沢山あるんだから!
例えば、肉・魚・卵・大豆製品・牛乳・乳製品・カキなど…普段、
食卓にのぼるものもあるでしょ!
コレ、意識して食べることも大切ね。
それと、髪の発育を促進するヨードを多く含む食品…
わかめよ!!
お味噌汁も断然、わかめ派だから…まさ代!
とにかく、髪に良い食べ物を摂取することよ、ホント。
コラーゲンを多く含む、納豆とかもいいのよ。
![](https://utof.net/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
あとは、アレね…規則正しい生活ね。
暴飲暴食や睡眠不足なんて、もってのほかよ。
バランスの良い食事を3食、キチンと摂ることね。
睡眠もそう!質の良い睡眠を心がけるの!
夜な夜なスマホばかりいじっていると、ダメなのよ…
あなた!わかってらして?
スマホばかりさわっていないで、お風呂にちゃんと入って
身体も清潔にするコトね。頭皮が不潔だと、髪の毛にも良くないし…
汚いから!(怒号)
あら、ちょっと長くなっちゃったかしら…
実は、まさ代…午前中、髪を切りに行ったの!
春だし、短めにしたんだけど、ショートカットも
清潔感があっていいと思うわ♪
あなたも髪の薄毛が気になり始めたら、いろいろはじめなさいよ!
何も、やらないでいると…現状のままだから!
そう、すべては
あなた次第よ♪(きっぱり)
それじゃ、またっ!
あなたのまさ代でした♪