ダイエット

ダイエットは簡単！はウソです。本気のダイエット法とは？

巷ではこうすれば簡単に痩せられる！とか ○○するだけでみるみる体重が減少！など、いかにもダイエットには裏技があって、実はこうすれば簡単なんだよ的な怪しいノウハウが蔓延っています。しかし、本当にそれを実践してうまくいくでしょうか？簡単にダイエットが成功できるなら、いまや太っている […]

一食もしくは３食を酵素ドリンクに置き換えるダイエット「酵素ダイエット」とはどれほどの効果があるのでしょうか。酵素ダイエットで成果をあげた方がどのようなメリットを感じているのかについても考えていこうと思います。酵素ダイエット体験談年齢を重ねていくと […]

ダイエットサプリの必要性に疑問 DHCなど各大手メーカーから大変多くのダイエットサプリが発売されています。よく芸能人が広告塔となって実証している例がありますが、はたして本当に必要なのでしょうか？個人的にはサプリは結局本人の努力次第であって特にダイエットサプリに関 […]

前回女性であってもダイエットによって薄毛になってしまう危険性を書きましたが、今回も続編で、体験談をいただきましたので公開いたします。女性の薄毛は栄養不足が原因？やはり急激なダイエットというのは体に負担をかけるどころか髪にも影響が出るようです。無理なダイエットを […]

若返りに必要なポイントとして、健やかな頭皮環境とハリやコシや潤いやボリュームに満ち溢れた髪の毛があります。頭皮環境が悪化すると乾燥したり皮脂が過剰に分泌されてベタベタしたり臭いや痒みやフケが生じてしまい、それが抜け毛や薄毛に繋がります。薄毛になると見た目年 […]