- 2019年3月31日
- 2019年4月7日
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いわし・サバ缶でとれるオメガ3脂肪酸をどこよりも詳しく解説
オメガ3で善玉コレステロールが増える? 善玉コレステロールは、血液検査などでHDLコレステロール値で表記されているもので、 青魚などに含まれているオメガ3(EPA DHA)を摂取することで増やすことができます。 また有酸素運動をしたり、ブドウ糖の摂取を減らすことでも増やすことができます。 HDLコレ […]
オメガ3で善玉コレステロールが増える? 善玉コレステロールは、血液検査などでHDLコレステロール値で表記されているもので、 青魚などに含まれているオメガ3(EPA DHA)を摂取することで増やすことができます。 また有酸素運動をしたり、ブドウ糖の摂取を減らすことでも増やすことができます。 HDLコレ […]
育毛に黒酢? 育毛、薄毛には、黒酢がとても良いといわれています。 なぜかといえば黒酢は、血液をきれいにする効果があるのです! 毛髪を育てる頭皮という薄い膜を縫うように流れる毛細血管は、とても細いものです。 血液がその毛細血管をスムーズに流れ、 毛根に栄養を十分に補給するこ […]
ヘッドスパは育毛効果がある? ヘッドスパといえば? 一番は癒しではないでしょうか? 一度受けるとわかりますが、想像以上に気持ち良いもので、 そのまま眠りに落ちてしまう方もいるほどです。 某人気店では半年先まで予約でいっぱいだとか。 ヘッドスパには癒しを求めて […]
薄毛隠しのヘアスタイルもあり? 抜け毛が増えてきて、 地肌が見えてきてしまうと薄毛が目立たないように 薄毛隠しの髪形をすると良いでしょう。 実は薄毛を隠すのに髪は長くないほうが良い 前頭部の薄毛を隠すために、 後頭部に残っている髪の毛を無理やりもってくる髪型などは傍から見ると、 非常に […]
こんにちは、あなたのまさ代です。 すっかり春めいてきたわね、気候もいいし… はっ!でも、アレだわ…抜け毛とか気になるわ! この時期★特有ね…あなた! どう、髪の毛… 大丈夫なの?(…な、何がだよ?) ほら、年齢にもよるけど、まさ代なんて アラフォー最前線だか […]
女性の薄毛の数%は栄養不足 女性の薄毛というのはホルモンの影響など男性に比べると 様々なパターンがあるのですが、 もっともポピュラーな薄毛の原因が、髪への栄養不足にあります。 加齢でも勿論起こるものなのですが、それも 栄養不足が大いに関係しているということです。 過去のダイエットが仇に […]