育毛関係・サプリメント

2024年8月1日
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薄毛改善のカギは食事！髪の成長を助ける食べ物10選

薄毛や抜け毛に悩む方にとって、髪の健康を保つための食生活は非常に重要です。髪の成長と再生を促す栄養素が豊富な食品を日々の食事に取り入れることで、頭皮の健康をサポートし、強く美しい髪を育てることができます。今回ご紹介するのは、薄毛改善に効果的な10種類の健康食品です。これらの食品を意識して摂取する […]

2023年5月27日
2023年5月26日
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食生活の欧米化がもたらす影響：薄毛・育毛への挑戦

食生活の欧米化がもたらす影響：薄毛・育毛への挑戦多くの薄毛の原因が考えられる中で、一つに注目されているのが食生活の変化です。食生活が西洋化していることにより、私たちの健康状態、特に髪の状態に影響が出ているのではないかという議論があります。かつての日本人の食生活は、和食が中心で、カロリーが高くな […]

2021年2月28日
2021年4月22日
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私が唯一効果があった育毛剤【カロヤンプログレEX】

もう数年前の話ですが、私もいくつも育毛剤を試していた時期がありました。ミノキシジルを使えば解決するということは知っていたもののミノキシジルが私の体に合わずに断念したため、何か代わりになりそうなものはないかと探していたのです。そして色々と育毛剤を試していくうちに目についたのが「カロヤンプログ […]

2019年6月3日
2019年5月29日
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育毛するには各々の体質に合った対策が必要な理由

育毛対策って実感出来ていますか？髪の毛が薄くなってきて、初めて対策しようとすることといえば「育毛剤」の購入と「シャンプー」の見直しではないでしょうか？しかし、いくらTVCMやネットにいろんな情報が出ているからと言ってその情報を鵜呑みにし、買った育毛剤やシャンプーが自分に合っているかどうかは […]

2019年5月18日
2019年5月6日
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偏った食生活で薄毛に？野菜不足だと頭皮はどうなってしまうのか？

薄毛になってしまう人の多くは、食事が偏っているようです。これは僕自身の美容師時代にお客様に聞いて、集計してみた結果なので、それなりに信ぴょう性があるほうだと思っています。そもそも偏った食生活というのは、圧倒的に野菜不足！お肉が好きで、野菜不足の男性のほとんどが、それなりの薄毛に […]

2019年5月12日
2019年5月14日
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薄毛なのに腸内環境を整えてない人は何をしても効果が出ないぞって話

案外薄毛の人は育毛剤さえ使っていれば、後はとくに何もしなくてOK！と、安易に感じている人が多い印象でした。元美容師としても、これだと薄毛は解消できないだろうな…なんて思っていましたね。育毛剤はあくまで頭皮の環境をよくするものであり、それ以外はあまり効果を期待できません。とくにそ […]

2019年5月9日
2019年4月30日
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薄毛を解決する必需品はたんぱく質！何を食べたらいいのか伝授

薄毛で悩む人はさまざまな方法で解消しようと努力しますよね？その中でも食事を見直すのは、誰でもやった経験があるでしょう。その中でもたんぱく質は重要とされていますが、どんな食べ物を利用したらいいか迷ってしまう人が大半。僕が美容師としてアドバイスをしたら、よくこの質問をされました。 […]

2019年5月6日
2019年4月29日
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適当に食べてない？薄毛は状態に合わせたほうが改善するって話

よく髪の毛は体の内側から作られるから、食事を変えれば改善するのが早いというでしょう。たしかにその通りですが、食事だけで薄毛を改善するのは難しいです。これを先に頭に入れておいてくださいね。もともと薄毛というのは栄養が原因であるものではなく、さまざまな原因が重なり合って起こってい […]

2019年5月4日
2019年4月29日
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運動不足の恐怖…薄毛になる大きな原因をあなたは作っている…

薄毛のみなさんはなかなか行動に移せず、それも落ち込む原因になっていないでしょうか？先に結論から言ってしまいますが、じつは薄毛で運動不足の人の大半は、精神的に不安定な状態になっているかもしれません。落ち込んだ状態だと何をするにもやる気がなくなり、どうしても体を動かすことができなく […]

2019年5月2日
2019年4月29日
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薄毛で悩む人に手放せないシリカ水の効果と嘘を大暴露！

シリカ水は美容や健康にいいと、業界では人気になっている飲料水です。それが薄毛に効果があるとも言われており、美容室でいた時にもよくお客様に、これは効果があるのか質問された経験があります。興味がある人も増えているシリカ水ですが、一部ではその効果は嘘だという声もあり、実際のところど […]